1.Δε βουρτσίζουμε τα παιδικά δόντια γιατί θα αντικατασταθούν από τα μόνιμα.
Πρόκειται για ένα συχνό λάθος. ΠΡΟΣΟΧΗ! Βουρτσίζουμε από το πρώτο κιόλας νεογιλό δόντι στην ηλικία των 6-7 μηνών με μια γάζα ή με την ειδική δαχτυλόβουρτσα αφενός για εξοικειωθεί το παιδί, αφετέρου για να προστατέψουμε τα δόντια του. Ας μην ξεχνάμε ότι κάποια παιδικά δόντια θα αντικατασταθούν από τα αντίστοιχα μόνιμα στην ηλικία των 12 ετών ή και αργότερα.
2. Χρησιμοποιούμε σκληρή οδοντόβουρτσα γιατί καθαρίζει καλύτερα
Με τη χρήση σκληρής οδοντόβουρτσας συνήθως έχουμε τον τραυματισμό των ούλων ή ακόμα και την αποτριβή των ευαίσθητων επιφανειών των δοντιών κοντά στα ούλα, ανάλογα με την δύναμη που χρησιμοποιούμε. Μια μέτρια οδοντόβουρτσα με τις σωστές κινήσεις είναι απολύτως αποτελεσματική.
3. Ολοκληρώνουμε το βούρτσισμα σε χρόνο λιγότερο από 2 λεπτά.
Έχει βρεθεί ότι χρειάζονται 30 δευτερόλεπτα για κάθε τεταρτημόριο στόματος για να καθαριστούν σχολαστικά όλες οι επιφάνειες των δοντιών.
4. Χρησιμοποιούμε μόνο στοματικό διάλυμα.
Το αποτελεσματικό καθάρισμα των δοντιών γίνεται σε ποσοστό μεγαλύτερο του 80% με την χρήση της οδοντόβουρτσας. Το στοματικό διάλυμα χρησιμοποιείται ΜΟΝΟ συμπληρωματικά του σωστού βουρτσίσματος!
5. Χρησιμοποιούμε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα με τον ίδιο τρόπο με την απλή οδοντόβουρτσα.
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έχει εντελώς διαφορετικό τρόπο βουρτσίσματος από την απλή χειροκίνητη. Η κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας ποτέ δεν πρέπει να σύρεται πάνω σε επιφάνειες των δοντιών, αλλά να τοποθετείται πάνω σε κάθε ένα δόντι ξεχωριστά προκειμένου να γίνει ο σωστός καθαρισμός του.
6. Βουρτσίζουμε με μεγάλες οριζόντιες κινήσεις.
Με τον τρόπο αυτό μπορεί να δημιουργήσουμε αποτριβή των ούλων ή ακόμα και των δοντιών. Προτείνεται να εφαρμόζονται ήπιες κυκλικές κινήσεις στο σημείο που ενώνονται τα δόντια με τα ούλα απομακρύνοντας στο τέλος τα μικρόβια από το σημείο αυτό.
7. Δεν αλλάζουμε συχνά την οδοντόβουρτσα μας.
Η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζει κάθε 2-3 μήνες ώστε οι τρίχες της να διατηρούνται σε καλή κατάσταση χωρίς να λυγίζουν προς τα έξω. Το ίδιο ισχύει και για την κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας. Ακόμα αλλαγή της συνίσταται μετά από κάποια ασθένεια.
8. Αφήνουμε εκτεθειμένη την οδοντόβουρτσα μας.
Η οδοντόβουρτσα μετά το βούρτσισμα πρέπει να ξεπλένεται σχολαστικά, να στεγνώνει και να τοποθετείται σε ένα κλειστό ντουλάπι ή στη θήκη της, για να προστατεύεται από σκόνες ή αλλά μικρόβια που συνήθως υπάρχουν στο μπάνιο.
9. Δε βουρτσίζουμε τη γλώσσα μας
Στην επάνω επιφάνεια της γλώσσας συγκεντώνονται βακτήρια τα οποία πρέπει να καθαρίζονται όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας για ένα ολοκληρωμένο καθάρισμα